Hidung adalah satu diantara sisi dari system pernapasan badan manusia, saluran pernapasan dari hidung hingga bronkhus dilapis oleh satu membran mukosa bersilia serta salah satunya ada beberapa sel goblet. Hawa yang masuk lewat rongga hidung disaring, dihangatkan serta dilembabkan. Hidung juga mempunyai system pelindung dari partikel debu kasar serta bakteri, yang dikerjakan oleh rambut halus dalam rongga hidung, silia pada mukosa serta palut lendir yang dibuat oleh kelenjar mukosa serta beberapa sel goblet. Gerakan silia bakal mendorong palut lendir ke belakang rongga hidung serta menuju faring.
smart detox murah
Satu diantara penyakit yang bisa menyerang system pernapasan manusia yaitu Infeksi Saluran Pernapasan Akut (ISPA). Hal itu bisa berlangsung karna serangan mikroorganisme virus seperti adenovirus, rhinovirus, coronavirus, pneumokokus, streptococus, serta yang paling umum yaitu virus influenza, diluar itu bakteri, jamur serta pajanan debu/asap dapat juga jadi penyebabnya terjadinya ISPA.
Menurut dokter spesialis THT dari Tempat tinggal Sakit Pusat Pertamina, dr. Herlina Ida Haryaningsih, Sp. THT. Partikel pada debu atau asap bakal menempel pada palut lendir serta partikel-partikel yang besar bakal di keluarkan dengan reflek bersin. Partikel yg tidak keluar reflek bersin, bakal melekat pada mukosa hidung, mulut serta tenggorokan yang memanglah segera terkena pajanan debu/asap. Keadaan ini bakal mengakibatkan reaksi alergi, peradangan serta mungkin saja juga infeksi.
" Peradangan bakal merangsang keluarnya sekret terlalu berlebih, hal semacam ini adalah media yang baik untuk tumbuhnya bakteri. Karna gerakan silia bakal mendorong palut lendir ke belakang rongga hidung serta menuju faring, jadi debu ataupun bakteri dalam hidung bakal bergerak menuju saluran pernapasan bawah. Akibat paparan debu serta asap saluran pernapasan bisa alami penyempitan serta produksi lendir selalu bertambah, " tutur dr. Herlina.
Bila hal semacam ini telah berlangsung, bakal bikin seorang susah bernafas sampai bakteri tak dapat di keluarkan, benda asing tertarik masuk ke saluran pernapasan serta terjadi infeksi saluran pernapasan. ISPA lebih gampang berlangsung karna tidak seimbangan ketahanan badan (host), pola bakteri/virus dan sebagainya penyebabnya penyakit (agent), dan buruknya lingkungan (environment).
ISPA bakal menyebabkan tanda-tanda diantaranya, hidung terhalang atau berair, paru-paru merasa terhalang, batuk-batuk serta tenggorokan merasa sakit, sering terasa kelelahan, serta badan terasa sakit. Jika ISPA jadi bertambah kronis, tanda-tanda yang lebih serius bakal nampak seperti kesusahan bernapas, demam tinggi serta menggigil, tingkat oksigen dalam darah rendah, kesadaran yang alami penurunan bahkan juga pingsan.
Dr. Herlina memberikan, ada banyak hal yang bisa Anda kerjakan untuk menghindar terjangkit ISPA diantaranya :
1. Perkuat ketahanan badan Anda.
System kekebalan badan seorang begitu punya pengaruh dalam melawan infeksi virus ataupun bakteri pada badan manusia. Resiko seorang alami infeksi bakal bertambah saat kekebalan badan lemah.
Hal semacam ini condong berlangsung pada anak-anak serta orang yang lebih tua. Atau siapa juga yang mempunyai penyakit atau kelainan dengan system kekebalan badan yang lemah. Mengkonsumsi buah serta sayur dengan cara lebih teratur serta berikan dengan suplemen herbal yang memiliki kandungan bahan immunodulator tinggi seperti Echinaceae.
2. Untuk Anda yang ada dalam lingkungan dengan keadaan tinggi polusi asap, jauhi keluar tempat tinggal terus-terusan.
Bila sangat terpaksa, pakai masker untuk kurangi efek dari terhisapnya partikel debu serta asap yang memiliki kandungan karbon ke hidung Anda. Diluar itu jauhi manipulasi hidung terlalu berlebih seperti terus-terusan menggosok-gosok serta memegang hidung, keluarkan lendir sangat keras, serta mengorek hidung karna di kuatirkan bakal bikin hidung terluka serta rawan pada infeksi. Demikian sebaliknya, pakai nasal sprays memiliki bahan basic air laut murni. Seperti Aqua Maris dari SOHO Global Health yang di buat dari air laut Adriatic hipertonis murni serta bisa melegakan dan bersihkan membran mukosa di saluran pernafasan atas. Air laut Adriatic dapat juga berperan sebagai cleansing serta pelembab, hingga menolong menormalkan manfaat hidung.
3. Ikuti gaya hidup bersih sehat (PHBS).
Yakni satu pola yang disarankan oleh Kementerian Kesehatan, yakni senantiasa membersihkan tangan, beristirahat cukup, dan makan teratur.
4. Cermati alergi serta penyakit bawaan Anda.
5. Senantiasa jagalah kehigienisan makanan dan minuman Anda.
Makanan bergizi bisa terkontaminasi oleh asap serta debu. Cucilan buah-buahan dan sayuran dengan bersih sebelumnya dikonsumsi.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar